Rückenschule für alt und jung
Unsere Kurse möchten Sie in Ihren persönlichen, gesunderhaltenden Maßnahmen unterstützen.
Dabei setzen wir ganz in Ihrem Sinne auf Qualität:
Alle Kurse werden ausschließlich von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt.
Rücken Basic / Rücken Fit
Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen sind muskuläre Probleme, bedingt durch Fehlhaltungen und -belastungen. Seltener sind es strukturelle Veränderungen. Daher wird der ganze Körper, nicht nur der Rumpf, in das Konzept miteinbezogen. Nur in der aufrechten Körperhaltung werden Knochen und Gelenke optimal belastet, Kapseln und Bänder haben eine gute Spannung. Die Muskeln arbeiten in der aufrechten Körperhaltung am besten zusammen und es ist eine ökonomische Kraftentfaltung möglich.
Bis 80% der Kursgebühr
wird von den Krankenkassen übernommen.
Der Beginn der Kurse erfahren Sie an unserer Rezeption oder hier auf unserer Webseite, wir versuchen immer aktuell zu sein.
Rückenschule Kinder
Mit unserem Rückenschul-Programm sollen Kinder, Schülerinnen und Schüler motiviert werden besser auf ihre Haltung zu achten.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und das Entdecken des eigenen Körpers.
Zielgruppen:
Kinder ab fünf Jahren
Bedeutung / Ziele:
Schon im Grundschulalter sitzen Kinder über den Tag verteilt zirka elf Stunden. Durch mangelnde Bewegung und einseitige Belastung wirken enorme Kräfte auf den Rücken, die auf Dauer die Wirbelsäule schädigen. Richtige Sitzmöbel und optimal ausgestattete Arbeitsplätze in Schule, Beruf und Freizeit helfen Dauerschäden zu vermeiden. Aber auch die Fähigkeit zum richtigen Umgang mit Belastungen spielt eine zentrale Rolle.
Die Rückenschule will Kinder motivieren besser auf ihre Körperhaltung zu achten und auf Körpersignale zu hören. Sie lernen, wie man Überlastungen für den Rücken vermeidet.
Wir machen Hausbesuche!
Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, um einen Termin zu vereinbaren.
